Sport
Pilates Level 1&2 – Kurs für Frauen
Die Trainingsprinzipien des Pilates umfassen bewusst ausgeführte Bewegungssequenzen und Übungen, die vor allem Deine Körpermitte (Beckenboden sowie tiefe Bauch und Rückenmuskulatur) aktivieren und kräftigen – ein gutes Training für eine gesunde Körperhaltung!
Der Kurs Level 1 wendet sich vor allem an Frauen, die (wieder) einsteigen möchten. Der Kurs Level 2 wendet sich an Frauen mit Vorerfahrung im Pilates. Wir wiederholen die Grundprinzipien für alle in den ersten Kursstunden.
Ein Kursangebot vom Verein Gesund in Ehrenfeld.
Termine und Kosten
Level 1: Mittwoch, 18:45-19:45 Uhr
Level 2: Mittwoch, 19:50-20:50 Uhr
Kursleitung: Susanne M.
Kurs-ID: KU-BE-M29YHP (8 Einheiten)
(diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!)
Veranstaltungsort
Venloer Str. 233a
50823 Köln
0221 – 430 54 57
Anbieter Informationen
Venloer Str. 233a
50823 Köln
0221 - 430 54 57
